Entenda o que mulheres 30+ estão fazendo de diferente para emagrecer se manter magras por anos
(sem ozempic, mounjaro, jejum ou restrição)
Nessa breve apresentação você vai descobrir:
A verdade sobre o metabolismo depois dos 30: descubra se o seu realmente ficou mais lento com a idade e se é o que está te impendindo de emagrecer.
Como criar uma estratégia de alimentação que funciona para você, sem cortar arroz, pão ou doce, e sem ter a sensação de estar sempre se privando.
Por que você emagrece e sempre volta a engordar e como quebrar esse ciclo.
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